panteon, ale o co ci chodzi? na samych filmikach i tematu freeda czy gimnastyka gdzie tlumaczy kilka stron to jest bardzo malo w porownaniu z tym ile informacji jest umieszczonych w ksiazce! wiem juz jak cwiczyc, jak ulozyc plan itd. i wiem to wlasnie z tych tematow, jednak zobacz sobie ile ta ksiazka ma stron, ile wiedzy mozna z niej wyciagnac [...]
Siema Nie chce zakłądać nowego wątku, dodam pytanie tutaj. jechałem ostatnie 4 tyg planem z góry i w sumie jest ok w treningu góry delikatnie zwiększam ciężary, jednakże bardzo słabo wchodzą siady. Gdzieś ktoś mi doradził aby poprawić siady dobrze jest je robić 2-3 razy w tyg. Chodzi mi o poprawę techniki i ciężarów. Dlatego też chciałem przejść [...]
[...] wyyebia Chinczykom (jak Irko) predziej uwierze niz sponsorowanym opiniom z tego forum, co nie oznacza ze wielu z nich to male zolte chvjki Zreszta ciekawe, wczesniej nie mowiles ze o producenta chodzi...Jintropin po akjach z USA nie wysyla juz za granice Przynajmniej nie oficjalnie i maja wyyebane na moje maile Kingkong jednak nie omieszka
[...] z mojej strony. Zachowanie moda nie bylo zbytnio zachecajace do dalszego korzystania z tego forum, a wrecz przeciwnie! Bylo chamskie poprostu. I nie zamierzam tu niczego dochodzic ani roztrzygiwac sporow, napisalem to w ramach ciekawostki. Nie mowie ze wszyscy ale zdarzaja sie przypadki chamskiego zachowania ze strony modow. A mi tu traci [...]
[...] onanizowaly mnie na zmiane długie godziny - tez chyba nie miały wtedy po kolei w głowie - np. onanizowały mnie kazdego dnia - było kilka orgazmów, ale potem juz wcale nie dochodziłem, a one to robiły, a serce bardzo pracowało i czułem w nim dziwne zmeczenie Chodzi mi co zrobic z tym sercem - spacery, basen, biegi, moze jakieś suplementy ...., bo [...]
eh, byłam dzisiaj na zastrzyku i wypytałam lekarza o te wszystkie ćwiczenia i powiedział, że mogę chodzić na siłownie, ale mam nie wykonywać żadnych ćwiczeń na nogi i nie obciążać kolan... więc co ja własciwie mogę robić na tej siłowni ? czytałam dzienniki treningowe, ale w ogóle nie kumam o co tam chodzi z tymi ćwiczeniami i co nie obciąza [...]
Mówię o innym chińczyku . Chodzi mi o Yi Jianlian z Bucks. Ale podobno nie chce tam grać. Mówi, że jeśli go nie sprzedadzą to wraca do Chin. Został wybrany z 6 numerem. Co do Sun Ming Ming'a to jeszcze do draftu nie przystąpił. Podobno za słaby jest.
Cześć. Jestem tutaj nowy i trochę nie ogarniam jeszcze technicznie..ankieta powyżej . Dodałem ja ale nie opisałem o co mi chodzi. Jestem na cyklu od roku ; Brałem na początku sam testosteron cyprio 300/ed5 Po pół roku doszła oxa 30 mg ed1 100 tab Po roku czyli obecnie biorę cyprio 300/ed5 masteron 250ed5 i dorzuciłem 20mg turanabolu czyli 2 tabsy [...]
nie wiem o co ci chodzi, skoncentruj sie i lepiej przekazuj swoje mysli bo z tego co widze to umiesz tylko p******ic o niczym niewiem o co wam chodzi w wypowiedziach Michala, dla mnie wszystko jest zrozumiałe, jak nie ogarniasz to przeczytaj parę razy. Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2012-05-20 10:37:44
[...] znaczenia. Co się zaś tyczy Xplode, rzeczywiście warto o tym pamiętać, dołożę zatem mono, zwłaszcza, że mam jeszcze jakieś pozostałości z poprzedniego. Natomiast jeśli chodzi o DT to jedna porcja rano przed śniadaniem, druga bezpośrednio po treningu, natomiast DNT tylko rano przed śniadaniem? Rozumiem też, że Dextro do kosza w przypadku [...]
co wy ****.. czat chcecie z tego forum zrobic mozna tu zaczerpna informacji jakich sie szuka itp wiec nie wiem o co wam chodzi wogole macie czas na takie rzeczy ??? dochodze do wniosku ze wiekszosc specow itp nie ujawniajacych sie to zywkle szczurki ktorzy przepisuja z ksiazek anabolicznych i inych dane informacje i uwazaja sie za specjalistow [...]
[...] ten plan... nic konkretniejszego to mi nie napisales na ten temat... z dieta to tak latwo nie jest bo sam sobie nie robie obiadow tylko to zalezy co starzy przygotuja... a chodzi mi o nie jakis olbrzymi postep i sadze ze taki napewno bedzie nawet i bez diety... czytalem te wszystkie tematy itd ale sam ulozyc poprawnie tego nie potrafie daltego [...]
FanC - gratuluję. I słuszna uwaga. Tylko nie można się dać wpuścić w maliny z tą silną wolą. O co mi chodzi? autor pisze, że jej nie ma (a przynajmniej nie na tyle, by rzucić palenie). Istnieje niebezpieczeństwo stwierdzenia "oni rzucili, bo mają silną wolę, a ja jej nie mam, to nie rzucę". I to jest zejście na manowce. Moja rada co do silnej woli [...]
FanC - gratuluję. I słuszna uwaga. Tylko nie można się dać wpuścić w maliny z tą silną wolą. O co mi chodzi? autor pisze, że jej nie ma (a przynajmniej nie na tyle, by rzucić palenie). Istnieje niebezpieczeństwo stwierdzenia "oni rzucili, bo mają silną wolę, a ja jej nie mam, to nie rzucę". I to jest zejście na manowce. Moja rada co do silnej woli [...]
[...] jak taki sam, jak już nie mam siły to wiecej nie zrobie, proste. Mam po tej damskiej wersji większe zakwasy niż po treningu z męskimi pompkami. Nie rozumiem o co ci chodzi. Ale czytając takie narzekanie odechciewa się startować w konkursie. Sami robicie problemy to się nie dziwcie że frekwencja marna. Chcecie żeby kobiety z natury [...]
odp 1 zależy po co ci to ciężkie ubranie do jakiego treningu co chcesz z tym robić , a poza tym bardzo obciąża stawy ;-} odp 2 jeśli ci chodzi o walke z cieniem to tak jest to opłacalne a jeśli chodzi ci o machanie ręcami w powietrze to nic ci nie da ps: zdaje mi sie że nie masz dostępu do klubu i chcesz trenować w domu co nie
pewnie chodzi Ci o Ultra Mass. Z etgo co wiem nie jest to tani gainer bo 1500g kosztuje w stanach ok. 70zł.. bardzo drogo! ale dobra przejźdzmy do składu. Gainer ma 33% białka czyli jest wypasiony na maxa. Białko jest mieszanką hydrolizowanego koncentratu WPC /czyli prościej mówiąc - czystych aminokwasów/ + kazeiny wapniowej/calcium/ + białka jaja [...]
[...] Takie robilem sobie nadzieje Hehe... a tak na powaznie... no to rzeczywiscie ladny pasiak jest z ladna Pania na tej fotce A co to za rasa? Dark heh... no wlasnie o to chodzi... nie zrozumiales mojego przekazu Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na [...]
Wiele ludzi stara się zareklamować najlepszy produkt, a przecież tu nie o to chodzi. Najważniejszy jest skład preparatu. Składniki jakie zawierają tabletki czy też toniki mają największy wpływ na kurację trądzikową. Na własnej skórze przekonałam się jak ważne jest czytanie etykiet. Zresztą o składnikach idealnych na trądzik pojawił się ostatnio [...]
[...] aeroby poprostu i dietke. Robiac same brzuszki bez tych dwoch elementow niczego nie osiagniesz. Nie mam teraz konkretnego planu, ale jesli zalezy Ci na dolnych partiach, to chodzi glownie o cwiczenia zwiazane z nogami. Mozesz sie np. polozyc na plecach, zlapac czegos za glowa rekami np. lozka i gdy jestes wyprostowany kladziesz sobie jakis [...]
LITERATURA OD AHA!
